以前的運(yùn)動服裝廠家的運(yùn)動服給人以非常專業(yè)的感覺，除了運(yùn)動外，平時似乎不宜穿著，似乎過分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動的舒shi性而忽略了設(shè)計(jì)的美感，不符合人們的穿著要求。當(dāng)今的運(yùn)動服不僅具有許多功能性服裝，而且還考慮到了人們?nèi)粘Ｉ畹膶?shí)用性，非常適合日常生活。

運(yùn)動服裝通常是出現(xiàn)在運(yùn)動場上并適合運(yùn)動的服裝。它的設(shè)計(jì)應(yīng)該輕巧而合適。運(yùn)動服的選擇可以從環(huán)境，自身情況等方面來決定。

您的健身服應(yīng)適合環(huán)境溫度變化。運(yùn)動時，人體本身要消耗大量熱量，如果運(yùn)動環(huán)境的氣溫較高，那么穿寬松輕便的運(yùn)動服就能幫助散熱。但是如果說周圍的空氣溫度較低，那么較好選擇一些可以有效保存人體熱量的衣服，使肌肉感覺柔軟舒shi。避免運(yùn)動中不必要的身體傷害。

其次，運(yùn)動服的選擇還應(yīng)考慮環(huán)境條件，例如在健身房鍛煉，就要選擇更苗條的運(yùn)動服。由于體育館中有許多設(shè)備，太寬松和寬松的衣服容易掛在設(shè)備上，從而造成潛在的安全隱患。而且，適合身體的運(yùn)動服可以在運(yùn)動過程中直接感覺到身體的變化。例如，瑜伽姿勢（如倒立姿勢，寬松的衣服）很容易滑落，而且動作不適當(dāng)，影響了練習(xí)的效果。因此，我選擇了一些結(jié)合了專業(yè)運(yùn)動服功能設(shè)計(jì)的服裝。它們簡單，活躍，穿著舒shi，透氣性好，可以在一定程度上提高運(yùn)動效果。

再次，合理選擇運(yùn)動服裝品牌可以有效轉(zhuǎn)移身材上的缺點(diǎn)的設(shè)計(jì)。胖人的一般身材會出汗很多，水分流失較多，這類人應(yīng)在適合自己的情況下選擇合適的，吸水的選擇，運(yùn)動風(fēng)格較寬松的運(yùn)動服。簡單實(shí)用的樣式可以避免視覺負(fù)擔(dān)。不要穿太緊的運(yùn)動服，那樣會炫耀你的體形。

許多人贊成純棉衣服，即使在運(yùn)動時，也喜歡使用純棉衣服作為運(yùn)動服，實(shí)際上，在運(yùn)動時，尤其是在寒冷的冬天，穿著純棉衣服不利于健康，可能會造成傷害對人的身體來說，嚴(yán)重的人甚至可能引起疾病。

運(yùn)動時應(yīng)盡量少穿純棉衣服，這是由于純棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去，反而會使汗水滲透進(jìn)衣服之內(nèi)，人們穿著潮濕的衣服，會造成皮膚逐漸變冷，難以保溫。在溫差相對較大的冬季，穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運(yùn)動后使人著涼，引發(fā)風(fēng)寒感冒、頭痛等癥狀。所以，純棉衣物并不適宜運(yùn)動時穿戴。

科學(xué)的做法是選擇透氣性相對較好的服裝材質(zhì)，如聚丙烯等。尤其是在運(yùn)動內(nèi)衣的選擇上，更應(yīng)如此。聚丙烯這樣的材料，可以散濕且保暖性較好，有利于在運(yùn)動之時保持人體皮膚干燥清爽。